Arance e sport: 3 motivi per cui gli agrumi sono alleate degli sportivi in inverno e come mangiarle
Le arance non sono solo vitamina C: dalla prevenzione dei crampi al recupero muscolare, questo agrume è indispensabile per chi scia. La dottoressa Valeria Galfano, medico dietologo, spiega 3 motivi per i quali le arance, in particolare quelle rosse, sono l’alleato degli sportivi in inverno. Nel pieno della stagione sciistica e con le Olimpiadi invernali … Read more