Palestra è utile l’attività cardio per la massa muscolare

Allenarsi in palestra per fare massa muscolare è una tipologia di allenamento che necessita di esercizi con i pesi da eseguire seguendo alcune regole. Fino a pochi anni fa era consuetudine per chi si allenasse in palestra per fare massa muscolare di non fare alcun genere di attività cardio, questa regola aveva trovato fondamenti in … Read more

Mezzocorona ospita Bellessere, l’originale confronto su alimentazione e sport.

Bellessere, l’originale confronto su alimentazione e sport, un format itinerante che ripropone la formula del salotto televisivo tra nutrizionisti e personal trainer, arriva in Trentino su iniziativa del portale Vacanzatrentina.it Per l’occasione, venerdì 03 Ottobre alle ore 15 all’Antico Fienile a Mezzocorona con la partecipazione dei Fratelli Corrà, Maso Grener e Garnì La Vigna, interverranno … Read more

Technogym e il functional training interattivo

Tornare in forma non è mai stato così semplice, e questo grazie al Functional Training di Tecnhogym, formato da corsi su DVD e tanto divertimento. Cosa manca agli allenamenti che si svolgono in casa? Nella maggior parte dei casi, è proprio il divertimento e la strutturazione corretta dello stesso allenamento: per questo Technogym ha deciso … Read more

Dai quartieri alti di Londra alla riqualificazione della zona più off limits di Milano. Il coraggio imprenditoriale in Italia porta il nome di Giovanni Gelmetti

Via Imbonati e Piazzale Maciachini a Milano, una zona considerata “Off limits” per parecchi anni. La cronaca nera aveva purtroppo degradato la reputazione del quartiere, allontanando e intimorendo gli abitanti del luogo, ma in questi ultimi anni, diversi imprenditori coraggiosi, hanno deciso di lanciare una sfida, riconsiderandola e rivalutandola, facendola diventare una delle zone più … Read more