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Fiat lux, il nostro riposo merita una luce speciale
La camera da letto è l’ambiente che viviamo di più quando fa buio e dove spegniamo l’ultima luce della giornata. È il luogo del riposo e dell’intimità, merita quindi un’illuminazione speciale. Ma…
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Guerra all’insonnia: quali sono i cibi alleati
Fra le persone affette da disturbi del sonno (circa 13 milioni solo in Italia), molti riconoscono che fra le cause potrebbero esserci cattive abitudini alimentari, ma pochi sanno che è possibile contrastare…
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Autunno: cadono le foglie e si rinnova l’arredamento. I nuovi trend per la tua casa
L’autunno è una stagione meravigliosa in cui la natura esplode di colori caldi e profumi avvolgenti che ci donano relax e ci rallegrano nonostante la fine dell’estate.
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A letto con un libro: le migliori posizioni per rilassarsi leggendo
Se riposi volentieri sdraiata sul fianco, tieni conto che, se hai già qualche problemino di artrosi, questa posizione può causarti forti dolori alla spalla e un senso di indolenzimento all’anca.
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La tradizione delle ricette di Natale in tutta Italia
Agnolotti o malloreddus, brodo di cardone o minestra maritata, puntarelle o insalata di rinforzo? Da Nord a Sud, i piatti della nostra penisola legati alla tradizione natalizia sono tanti e fortemente simbolici.