I corsi di meditazione a Firenze più ricercati

A Firenze è possibile trovare tantissimi corsi di meditazione che vengono suddivisi in base a quelle che sono le caratteristiche e quelli che sono gli argomenti che contraddistinguono un corso piuttosto che un altro. Oltre ai classici corsi di yoga, a Firenze sono tanti corsi di meditazione che vengono organizzati nell’arco di ogni periodo dell’anno. … Read more

Tutti i migliori corsi di meditazione a Lecce

Nella città di Lecce così come in altre numerose città italiane da diverso tempo, stanno uscendo sempre più corsi di meditazione che incuriosiscono proprio per la natura di questa particolare disciplina, diventata famosa per la sua cultura orientale che però è in grado di applicarsi su tutti quelli che sono i principi occidentali della vita, … Read more

Meditazione tibetana: tecniche e benefici

La meditazione tibetana permette a chi la pratica di liberarsi dalle oppressioni e di muoversi verso un diverso spazio incontaminato. Nel buddismo tibetano la meditazione non è collegata a dogmi religiosi, ma viene vista come uno strumento per familiarizzare con sé stessi e con la propria mente, raggiungendo una maggiore consapevolezza e un maggior grado … Read more

Cos’è la meditazione zen

La meditazione zen, o zazen (termine traducibile con contemplazione da seduti), è un’antica tecnica che arriva dal Giappone, dove i monaci da sempre cercano di ritrovare loro stessi tramite la concentrazione interiore. In realtà la meditazione è una cosa molto attuale, visto che si presta alla perfezione come aiuto in contrasto ai problemi legati allo … Read more