Il tapis roulant è senz’ombra di dubbio l’attrezzo per l’home fitness più amato: il treadmill infatti consente di allenarsi secondo i propri ritmi e le proprie esigenze, adeguandosi con il passare del tempo ai nuovi e diversi obiettivi di allenamento. Questo significa che, mano a mano che le performance fisiche migliorano, non c’è bisogno di cambiare attrezzo ma si può continuare ad usare il tapis roulant semplicemente modificando la modalità di allenamento su di esso.
Esistono molte tipologie di tapis roulant, ma se si vuole un attrezzo che non si debba accantonare dopo qualche mese è preferibile sceglierne uno con motore ed inclinazione elettrica. Il treadmill magnetico, ad esempio, va bene solo per la camminata in salita: se perciò dopo qualche settimana si vuole passare dalla camminata alla corsa vera e propria, si rivela un attrezzo ormai inutile!
Quando si sceglie il tapis roulant, vanno valutati anche gli eventuali accessori. Si può fare una distinzione tra gli accessori che sono inclusi nella struttura originaria del tapis roulant e quelli che si possono acquistare a parte in un secondo momento. Gli accessori sono importanti perché rendono l’allenamento più divertente e a volte anche meno stancante.
Tra gli accessori inclusi nel pezzo in vendita ci sono gli ingressi per i cavi AUX o USB, che servono a collegare il proprio lettore musicale o altri dispositivi come smartphone e tablet. Alcuni modelli di treadmill di fascia alta hanno integrati nella console la radio e la TV.
Su alcuni tapis roulant noterete delle placchette metalliche sul manubrio: queste placche servono a calcolare il battito cardiaco, ma si rivelano sempre molto imprecise e poco affidabili, motivo per cui gli esperti sconsigliano di utilizzarle per conoscere il proprio BPM. Meglio invece acquistare a parte della fasce cardiofrequenzimetre, che offrono una misurazione estremamente accurata del battito. le fasce sono in vendita in qualunque negozio ben fornito di accessori sportivi e, in alcuni modelli di tapis roulant, si possono anche collegare direttamente alla console, dove verranno visualizzati anche i dati relativi alla misurazione. In alternativa, esistono degli strumenti esterni che vanno usati con le fasce e che oggi sono perlopiù wireless.
Su un buon tapis roulant non possono mancare un piano d’appoggio e un vano porta oggetti, utili ad esempio per appoggiare il lettore mp3, l’asciugamano o la bottiglietta dell’acqua.
Il ventilatore è un accessorio presente su alcuni tapis roulant allo scopo di dare refrigerio al corridore o simulare l’effetto del vento quando si corre indoor.