Chiamato “il Frutto della Longevità”, il Goji è considerato un potente integratore naturale che rafforza il nostro sistema immunitario. Sono dei frutti rossi essiccati, molto simili all’uvetta passa, dal sapore dolciastro. A livello nutrizionale queste bacche sono considerate un alimento portentoso, diventato celebre grazie, non solo alle sue leggendarie proprietà benefiche, ma anche ai personaggi dello spettacolo di fama mondiale che hanno dichiarato di farne uso.
Il Lycium Barbarum o più comunemente Bacche di Goji cresce spontaneamente nelle valli Himalayane, della Mongolia, del Tibet e nelle province della Cina dello Xinjiang e del Ningxia ed è considerato in tutto l’Oriente, da migliaia di anni, una potente risorsa anti-invecchiamento. Nella regione del Ningxia in Cina, questa bacca è talmente importante che si celebra una vera e propria festa al momento della sua raccolta. Oggi le Bacche di Goji vengono considerate da esperti in tutto il mondo tra le fonti di cibo naturale più ricche di esistenti sulla terra. Il Goji viene descritto come un concentrato di nutrienti superiore a qualsiasi altro frutto e la lista delle sostanze nutritive è veramente impressionante: polifenoli, carotenoidi, beta-carotene, zeaxantina, luteina, beta-criptoxantina, licopene, vitamina C, B1, B2, B6, 22 minerali, 18 aminoacidi tra cui gli otto aminoacidi essenziali, 5 acidi grassi, polisaccaridi e diversi fitosteroli.
Questo elenco può facilmente spiegare perché la bacche di Goji hanno raggiunto il punteggio più alto nella tabella O.R.A.C. (un test scientifico per quantificare il potere antiossidante dei cibi), superando ogni altro alimento preso in esame.
In Asia e in tutto il mondo Orientale vengono utilizzate da più di 2.000 anni grazie agli innumerevoli benefici che apportano alla salute dell’intero organismo mentre in occidente è solo da qualche anno che si è diffusa la costosissima “moda delle bacche rosse”. Questo prodotto è considerato un caposaldo nella medicina cinese.
Le proprietà terapeutiche di questo frutto si svolgono attraverso un’azione anti-età grazie agli antiossidanti in alta concentrazione che non solo ritardando la comparsa delle rughe, e in generale di tutti i processi di invecchiamento, ma svolgendo un’efficace azione antitumorale.
Sempre grazie alla miscela antiossidante il Goji è in grado di abbassare il colesterolo cattivo (LDL) e di proteggere il cuore dalle varie malattie che potrebbero interessarlo. In quest’ottica è importante anche il quantitativo di fibre di questo piccolo frutto: dai molti studi scientifici è emerso, infatti, che un alto contenuto di fibre è strettamente legato ad un bassissimo rischio di infarto e di colesterolo alto.
Il regolare consumo di questo preziosissimo alimento influisce anche sulla qualità del nostro riposo e aiuta i nostri occhi a rimanere sani grazie alla vitamina A, alla zeaxantina e al beta carotene (tutti questi nutrienti sono strettamente legati alla vista e in particolare ne migliorano la qualità).
Altra caratteristica importantissima, soprattutto nella nostra frenetica società moderna, è quella di ridurre lo stress promuovendo un senso di calma e di benessere dovuto alla riduzione delle quantità di cortisolo ormone prodotto dalle ghiandole surrenali nei periodi caratterizzati da un forte stress, definito appunto “ormone dello stress”.
Azioni:
– Contrasta l’invecchiamento
– Previene l’insorgere di tumori
– Previene la degenerazione maculare senile
– Dona a pelle e capelli un aspetto sano
– Aiuta a dimagrire
– Rinforza le difese immunitarie
– Fa bene agli occhi stanchi dal computer
– Aiuta contro disfunzioni sessuali
– Aiuta contro disturbi della menopausa
– Aiuta contro l’infertilità
Grazie alle sue proprietà le bacche del Goji sono ritenute in grado di contrastare l’invecchiamento cellulare, previene l’insorgere di tumori e la degenerazione maculare senile e sono inoltre un buon rimedio contro i disturbi della menopausa.
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