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Scritto da quipsicologo il . Pubblicato in Salute

Quando si parla di salute, spesso ci capita di sentir parlare di benessere psicofisico e altrettanto spesso riduciamo il significato di queste due paroline all’idea di un corpo sano e in forma. Ma il significato non si può limitare solo a questo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce il benessere psicofisico come uno “stato di equilibrio mentale-fisico-ambientale” includendo, dunque, anche l’aspetto psicologico e relazionale dell’individuo.

Andare in palestra costantemente, fare corse estenuanti, passare ore su una cyclette sono solo la punta dell’iceberg per una reale cultura del benessere. Ancora più importante è il fattore della psiche e il suo equilibrio, che ha un’enorme influenza sulla vita stessa della persona.

Qualsiasi disturbo di natura psicologica come l’ansia, lo stress, le fobie, gli attacchi di panico, ecc. si riversano anche sul corretto funzionamento del corpo, causando nei casi più gravi, traumi irreversibili. Ecco perché è importante dedicare attenzione al tuo benessere psichico, e parlare con uno specialista può essere di grande aiuto. Ma a chi rivolgersi? E come trovare il professionista più adatto a quello che cerchi?

Esistono diversi portali, per es. Qui Psicologo, creati apposta per aiutarti in questa ottica di ricerca. Se stai cercando un medico specializzato in psicologia e psicoterapia o se hai bisogno di un consulto rapido QuiPsicologo te lo troverà QUI E SUBITO!

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